те, як люди ставляться до вас, – це більше про них і про їхній світогляд, ніж про вас

головний герой в житті кожної людини – це він сам, а не хтось інший; люди можуть мати справу з речами, які не мають до вас ніякого відношення

ви не можете контролювати що говорять або роблять інші люди, але ви вирішуєте як на це реагувати

люди іноді говорять або роблять щось за звичкою або тому, що не знають як краще, а не тому, що вони свідомо хочуть вас образити

інколи іншим людям легше побачити те, чого ми не бачимо. якщо їхня критика об’єктивна і може допомогти, варто не поспішаючи послухати

перший крок до покращення вашої самооцінки та впевненості у собі – це припинити дозволяти іншим людям нести відповідальність за них

люди можуть не погоджуватися з вами, ваші цінності та переконання можуть не співпадати, це нормально.