Посттравматическое стрессовое расстройство (Посттравматическое стрессовое расстройство) -
это хроническое нарушение психического состояния, что может развиться после травматического события (источник – Минздрав).
На часто задаваемые вопросы относительно посттравматического стрессового расстройства отвечает психолог CETA Украина Евгений Ликарчук.
Евгений Ликарчук
консультант и супервизор СЕТА Украина, психолог, психотерапевт
1. У КОГО МОЖЕТ БЫТЬ ПОСТТРАВМАТИЧЕСКОЕ СТРЕССОВОЕ РАССТРОЙСТВО?
Это люди, которые непосредственно пережили травму или были свидетелем ситуации, в которых угрозы подверглись другие лица. Часто это люди, которые имели опыт угрозы смерти, угрозы получить серьезное ранение, опыт или угрозу сексуального насилия, в целом угрозу потери физической целостности. Также имеют место ситуации, когда лица получили уведомление о травматическом событии, которая произошла с близкими членами семьи или друзьями, особенно, в тяжелых деталях.
2. КАК ПРОЯВЛЯЕТСЯ Посттравматическое стрессовое расстройство?
1 .Интрузии – повторные преживания травматического опыта, вызывающие стойкую стрессовую реакцию.
2. Постоянное и старательное избегание напоминаний о травме: запахов, каких-то угрожающих силуэтов, определенных мест или людей, мнений, воспоминаний, образов, связанных с травматическим событием.
3. Человек может быть гиперконтролирующим, легко раздражается, или, наоборот, замирает.
4. Изменение взглядов на себя, мира, людей в отрицательную сторону: "она плохая", "никому в мире нельзя доверять", тому подобное.
3. У МЕНЯ ЕСТЬ ЭТИ СИМПТОМЫ. Итак у меня Посттравматическое стрессовое расстройство?
Если у вас есть несколько из этих симптомов, следует обратиться к специалисту. Ведь такое расстройство вызывает сильный стресс, нарушения в социальной и профессиональной сфере. Именно диагноз ПТСР может поставить психиатр.. Важно понимать, что о ПТСР идет тогда, когда описанные симптомы длятся более месяца.
4. КАК ПРОГРАММА СЕТА РАБОТАЕТ С ПОСТТРАВМАТИЧЕСКИМ СТРЕСОВЫМ РАСПОЛОЖЕНИЕМ?
В СЕТА подходе мы применяем терапевтический компонент "Обсуждение тяжелых воспоминаний". Клиент шаг за шагом поворачивается лицом к этим воспоминаниям, пока воспоминания будут вызывать все меньше стресса. Специалисты СЕТА знают, как поддержать клиента.
Не стоит верить, что это пройдет само собой. Это как рана, которую нужно обработать, обработать. Советую обращаться к специалистам, которые являются психотравматерапевтами, которые обучены в этих методиках, и могут корректно эту травму обработать и помочь выйти из нее. Что в программе СЕТА, конечно, есть.
5. МОЖНО ЛИ ИЗЛЕЧИТЬ ПОСТТРАВМАТИЧЕСКОЕ СТРЕССОВОЕ РАССТРОЙСТВО АНТИДЕПРЕСАНТАМИ?
Антидепрессанты могут помочь снизить симптомы, когда, к примеру, человек не может даже выйти из комнаты или кому-то позвонить, или вообще начать психотерапию. Эти препараты эмоционально стабилизируют человека. чтобы скорее избавиться от эмоциональной боли, конечно, воспоминания не могут лечиться антидепрессантами. Поэтому важно работать с психотерапевтом.
6. ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ У БЛИЖНОГО ЧЕЛОВЕКА ПОСТТРАВМАТИЧЕСКОЕ СТРЕССОВОЕ РАССТРОЙСТВО?
Близкий человек, которая переживает симптомы ПТСР, важно ознакомиться с информацией: как к этому относиться, как это понимать, и как можно поддержать человека и не заставлять его "взять себя в руки".
О ПРОГРАММЕ CETA УКРАИНА:
CETA – программа бесплатной психологической помощи населению Украины. Реализуется ОО «Слова Помогают» при поддержке проекта USAID «Развитие устойчивой системы общественного здоровья», который внедряет организация Pact.
