Война создает новое измерение для суицида. Тема смерти приближается как вплотную к каждому… И это не только те, кто находится в зоне боевых действий или в приближенных к ней зонах. Даже если ты находишься в безопасном месте в Европе, то единое информационное пространство, наличие родственников, друзей, знакомых в Украине делает тему актуальной для каждого. Вот только несколько заголовков настоящего:  «Призвали совершить суицид: освобождена из плена “Тайра” рассказала об аде вражеского концлагеря», «Во Временном Яру из-под завалов достали 24 жертвы российского обстрела», «Россия нанесла новые удары по Харькову., вспыхнул пожар, есть раненые»…

Нашей новой реальностью стали:

• Информационное пространство перенасыщено извещениями о смерти, опасности, наступления и отступы на фронте, ракетные обстрелы и разрушения, пытки и насилие на оккупированных территориях и в плену
• Прямые угрозы жизни или здоровью себе и окружению
• Потери родственников, друзей, знакомых, всех кого относим к категории «наши» в отличие от «чужих» или врагов.
• Прямые контакты с последствиями военных действий: разрушениями зданий, дорог, поселений и т.д., столкновения с мертвыми или частями тел, процессом идентификации тел в моргах, поиском без вести пропавших, блок-пости, «ежи» на дорогах и другие признаки войны
• Бессонница, нехватка сна из-за воздушных тревог или непривычных нагрузок

Все это создает огромную нагрузку на наше ментальное здоровье, ощущение перенапряжения, истощение, как тебя загнали в ловушку…Глаза перестают замечать хорошее, мысли крутятся только вокруг проблем, люди создают дополнительные хлопоты… и когда нам начинает казаться, что мы не выдержим… Смерть может показаться желанной освободительницей от страданий. Смерть может романтизироваться и обрести привлекательность в глазах того., кто обессилен и физически, и ментально. Смерть может принять форму навязчивой идеи…

До начала широкомасштабных военных действий печальная статистика в нашей стране была шокирующей.

8000 людей ежегодно умирает в результате суицида в Украине. Если не учитывать смерти на поле боя, это одна из самых распространенных причин смерти среди людей в возрасте до 50 лет.

Мужчины чаще решают таким кардинальным образом свои жизненные проблемы. В результате суицида умирает в пять раз больше мужчин, чем женщин.

Каждый случай суицида оказывает существенное влияние на по меньшей мере 10 лиц. Друзей и родственников. Соседей и членов общины. Коллег по работе и людей из профессионального сообщества.

Суицид – постоянная огромная проблема здравоохранения. И каждый из нас может сделать определенные вещи, чтобы уменьшить эту проблему.

Когда вы встречаетесь с высказанным желанием покончить жизнь, не пренебрегайте им. Не делайте вид, что не услышали или не поняли. Выслушайте человека. Не давайте советов. Не обесценивайте ее слова. Отнеситесь внимательно и с сочувствием.

Первая помощь, не профессиональная,  когда человек находится в кризисном состоянии, внимание к этому человеку в большинстве случаев действенно. Она дает надежду и чувство поддержки.

Реальная история о спасении

Это фото Кевина Бертия и полицейского офицера Кевина Бригза. Однажды Кевин Бертия решил убить себя, прыгнув с моста «Золотые Ворота» в Сан-Франциско США. Он перелез через изгородь и был готов прыгнуть, но остановился, когда полицейский офицер Кевин Бриггс заговорил с ним. Они разговаривали 90 минут, пока Кевин Бертия не перелез обратно из-за изгороди. Это было впервые, когда Бертия доверился кому-то столь сильно, что смог рассказать о своих проблемах. Бригз спас ему жизнь в тот день, слушая его. Сегодня оба произносят речи о важности первой помощи для людей в суицидальном кризисе.. Кевин Бертия сказал: «Ты слушал, ты позволил мне говорить, и ты слушал». что именно услышат/прочитают в новостях потребители, важнейшим, что Кевин сделал в разговорах, есть не то, что он говорил, а те, как он внимательно слушал.

Елена Костюк

которые имеют проблемы с психическим здоровьем
«Содействие усилению жизнестойкости
«Содействие усилению жизнестойкости,
психологиня

Проект «Содействие усилению жизнестойкости общин в Украине» реализуется в рамках программы сотрудничества между правительствами Норвегии и Украины в сфере здравоохранения «Health Colaboration with Ukraine».