Це видання допоможе соціальним працівникам, психологам та всім, хто піклується про інших, зберегти своє психічне здоров’я.
У ньому ви знайдете:
✔ Як помітити стрес, професійне вигорання та вторинну травму
✔ Як дбати про свій емоційний стан у повсякденному житті
✔ Прості техніки, які допоможуть контролювати емоції та підтримувати себе
Буклет містить корисні поради та вправи, що допоможуть вам почуватись краще та берегти свої сили.
