Опанування дитячого стресу це повноцінний шлях і його можна перетворити на цікаву пригоду. Але спочатку необхідно потурбуватись про себе. Адже пам’ятаєте, як кажуть у літаках: спочатку допоможіть собі, а вже потім дитині. І не дарма, адже діти підхоплюють наш настрій і наші стани.
Для того, аби ви розібралися, як працює стрес і які є методи боротьби з ним, фахівці програми психосоціальної підтримки «Безпечний простір», ГО «Слова допомагають» та Центру психічного здоровʼя Києво-Могилянської академії розробили серію коротких яскравих анімаційних відеороликів з практичними порадами в межах інформаційної кампанії «Слова допомагають».
Перше відео розповідає батькам, опікунам та вчителям про дієві способи допомогти дітям в опануванні стресу. Які питання варто ставити дитині щодня? Про що говорити? Ролик запропонує і практичні вправи, як от разом влаштувати бій подушками, з’ясувати, чий крик гучніший, просто згадати про душевні обійми.
Темою другої анімації стала фізіологія стресу у дітей та його вплив на навчання. Тут спеціалісти розкажуть і покажуть, які гормони де створюються, та на що впливають. Стрес може навіть сприяти віковому регресу у дітей, що виливається у смоктання пальців та нетримання сечі. Тому педагогам і батькам варто в першу чергу піклуватись про психічне здоров’я школярів, а вже потім про їхню успішність у навчанні.
Щоб мати можливість якісно допомогти дитині, необхідно спочатку попіклуватись про себе. Тому третє відео команда проєкту наповнила практичними рекомендаціями та вправами з боротьби зі стресом саме для дорослих.
«Через війну психоемоційній стан дітей та підлітків в Україні погіршився. Зросла кількість звернень щодо психологічної підтримки та надання психологічної допомоги. Про це говорять результати дослідження Міністерства освіти і науки України «Освіта України в умовах воєнного стану». Вчителі та батьки щодня стикаються з проявами стресу у дітей. Тому перед ними постає питання як підтримати дитину і зберегти власні ресурси.
За два роки повномасштабної війни до програми психосоціальної підтримки «Безпечний простір» вже приєдналися понад 2000 schools from all over Ukraine, close 8000 вчителів та більше 400 school psychologists. Програма надає вчителям практичні навички та знання як подбати про емоційний стан учнів і власні ресурси, та як розпізнати у дітей ознаки стресу і травми. У межах програми шкільні психологи проводять заняття для учнів з симптомами психосоціального стресу, depression and anxiety. Для цього вони проходять навчання методиці групової корекційної роботи з дітьми», — розповідає Сергій Богданов, керівник Центру психічного здоров’я Києво-Могилянської академії та співавтор програми «Безпечний простір».
"Safe Space" program розроблена психологами Центру психічного здоров’я Києво-Могилянської академії та успішно впроваджується з 2015 year. Вона побудована як на науково обґрунтованих рекомендаціях, recognized internationally, and on the practical experience of the authors' work with preschoolers, schoolchildren, their parents and teachers, who were in the zone of military conflict.
Більше про програму «Безпечний простір» тут:
https://kmarehab.com/bezpechnyi-prostir/
Інформаційна кампанія «Слова допомагають» проводиться в межах проєкту «Безпечний простір: comprehensive psychosocial support of Ukrainian schools in the conditions of war", який реалізовується ГО «Слова допомагають» та фахівцями Центру психічного здоровʼя Києво-Могилянської академії with support Plan International. The project is financed by the Spanish Agency for International Cooperation and Development (AECID). Відеоролики відображають позицію авторів програми «Безпечний простір» і не обовʼязково відображають позицію Plan International.
